În călătoria vieţii, nivelul de energie ne determină în mod direct performanțele personale și cele profesionale. Cu toții ne naștem energici, cu chef de joacă

Stilul de viaţă agitat, lipsa mişcării fizice regulate, stresul, mâncatul dezorganizat şi lipsa somnului duc progresiv la kilograme în plus nedorite. Pentru unii dintre noi,

În circulaţia rutieră există semne pe care trebuie să le respectăm pentru ca totul să decurgă bine pe un traseu. La fel se întâmplă şi