Îți place toamna? Te încântă culorile vibrante ale naturii și nuanțele apusurilor în zilele senine? Sau te grăbești să găsești adăpost când norii plumburii aruncă șuvoaie de apă rece peste orașe?
Toamna este anotimpul care face trecerea de la căldura și soarele verii la răcoarea și întunericul specific iernii. Fiind o perioadă de tranziție, variațiile sunt adesea mari. Ziua poate fi caldă, potrivită pentru plimbări în tricou, însă seara aduce un frig ce cere un pulover și o haină mai groasă.
Zilele uscate alternează cu cele foarte umede, iar presiunea atmosferică variază la rândul său într-un interval destul de semnificativ.
Ai observat cum emoțiile tale oscilează adesea între tristețe și bucurie, între melancolie și speranță? Te-ai întrebat de ce apar aceste schimbări, acest joc între vibrațiile înalte, care aduc energie și vitalitate, și cele joase, care par să consume din resursele tale? Sau te-ai întrebat de ce, mai ales în perioada toamnei, aceste variații sunt mai evidente și te afectează mai profund? Explicația biologică este foarte simplă.
Organul responsabil de termoreglare și adaptarea corpului la variațiile mediului – și care este cel mai afectat toamna – este ficatul. Acest organ uimitor, situat în partea dreaptă a abdomenului, imediat sub ultima coastă, este o adevărată minune a corpului. Moale și bine vascularizat, cântărind aproximativ 1,5 kg, ficatul îndeplinește multiple funcții esențiale: digestie, metabolism, detoxifiere, imunitate, eliminare, neutralizare, transformare și producere a diverselor substanțe.
Ficatul și rolul său în sănătatea articulațiilor
În perioada de adaptare la schimbările de mediu, cum este tranziția de toamnă, ficatul poate avea mai puțină energie pentru funcțiile sale esențiale, fiind concentrat pe ajustarea corpului la noile condiții. Astfel, nu e de mirare că toamna pot apărea frecvent probleme digestive, precum gastrita sau ulcerul, și dificultăți respiratorii, de la tuse și rinite până la otite
Pe lângă aceste funcții esențiale, ficatul joacă un rol important în menținerea sănătății articulațiilor, sprijinind structuri precum tendoanele, ligamentele și cartilajele. Un ficat sănătos contribuie la funcționarea optimă a articulațiilor și la prevenirea uzurii lor. De asemenea, este interesant de observat că, datorită poziției ficatului în corp, genunchiul drept este adesea primul afectat atunci când ficatul este suprasolicitat, semnalând o legătură subtilă între ele.
Genunchiul drept și semnificația sa simbolică
Știai că partea dreaptă a corpului este considerată a fi partea masculină și cea mai activă? Este, de fapt, „educată” să fie astfel. Majoritatea obiectelor din jurul nostru sunt concepute pentru dreptaci: de la deschiderea ușilor și folosirea diferitelor instrumente de tăiat până la periajul dinților, pieptănat, apucarea cănilor sau scrisul în caiete, toate acestea presupun de obicei mâna dreaptă.
Ficatul, situat pe partea dreaptă, are un rol important în susținerea acestei părți a corpului, lucrând împreună cu rinichiul drept pentru a asigura drenajul limfatic al jumătății drepte. Când această parte este suprasolicitată, pot apărea blocaje în diverse componente aflate pe partea dreaptă a corpului.
Ce solicită în mod excesiv partea dreaptă a corpului?
Dorința de performanță și de a obține rezultate într-un timp limitat, fie la școală, la locul de muncă sau în activitățile sportive
Perioadele de stres intens, cum ar fi conflictele cu cei apropiați, crizele familiale sau tensiunile de la serviciu
Învățarea unei abilități noi (fie ea fizică sau intelectuală, cum ar fi lucrul cu un program nou pe computer, stăpânirea unei limbi străine sau obținerea permisului de conducere)
Nevoia de a demonstra unei persoane „cu autoritate” că suntem capabili să îndeplinim sarcinile cerute
Turele de noapte, zborurile lungi și schimbările bruște ale perioadelor de somn și odihnă
Durerile de genunchi pot fi un mesaj din partea corpului, sugerând că te simți „îngenuncheat” de evenimentele din viața ta.
Durerile de genunchi ca semnal de dezechilibru
Îți amintești dacă în copilărie aveai dureri de genunchi? Apăreau mai des pe partea dreaptă? Iar acum, ca adult, ai dureri la genunchiul drept? Sunt situate în partea interioară a genunchiului, acolo unde se întâlnesc cei doi genunchi?
Dacă răspunsurile la aceste întrebări sunt „da” pentru majoritatea cazurilor, atunci este posibil ca ceea ce trăiești în prezent sau ai trăit în trecut să fie o provocare mai mare decât corpul tău poate susține fără a consuma energie în mod excesiv. Sau poate că mintea, copleșită de teama de eșec, simte că ceea ce se întâmplă este „prea greu” de dus.
Genunchiul este locul de întâlnire al componentelor principale ale membrului inferior: coapsa și gamba. Este cea mai mare articulație a corpului și joacă un rol esențial în menținerea echilibrului, statul în picioare și mersul, inclusiv urcarea scărilor.
Articulațiile genunchilor susțin greutatea întregului corp și sunt esențiale pentru toate mișcările ce implică mersul, alergarea sau săriturile.
Funcția principală a genunchiului este de a stabiliza întregul corp, fiind una dintre cele mai mobile și puternice articulații. De aceea, orice situație „destabilizatoare” din viață – fie în familie, la locul de muncă, în plan social sau economic – poate duce adesea la dificultăți și disconfort la nivelul genunchilor.
Genunchii: Simbolul relațiilor și al stabilității familiale
Dacă ar fi să privim articulațiile ca un simbol, ele ar reprezenta relațiile din viața noastră. Așa cum articulațiile conectează oasele și mușchii prin țesuturi moi – cartilaje, ligamente și tendoane – tot așa relațiile conectează oamenii, adunându-i împreună pentru a construi ceva mai mare. Genunchii sunt o imagine a familiei, în care doi oameni (părinții) cresc împreună un copil, care devine, în timp, puternic. Genunchii unesc oasele gambei (tibia și peroneul) cu osul coapsei (femurul), iar rotula, un os mic aflat în fața genunchiului, poate fi văzută ca o „bunică” ce protejează această structură.
Starea familiei se reflectă în starea articulațiilor genunchilor noștri. Emoțiile ce decurg din interacțiunile membrilor familiei afectează adesea ficatul și genunchii. Ficatul este organul în care se procesează emoții precum frustrarea, nemulțumirea, iritarea, furia și agresivitatea, în timp ce genunchii sunt folosiți instinctiv pentru apărare – fie prin lovire, fie prin fugă, atunci când ne simțim amenințați.
Genunchii pot resimți intens senzații de copleșire atunci când evenimentele din familie aduc senzații de excludere, neacceptare, critică, neputință sau iritare.
Semnificațiile durerilor de genunchi pot include:
Teama de schimbare ce se simte iminentă
Nevoia de a-ți schimba perspectiva asupra vieții sau asupra unor elemente esențiale (casa, serviciul, relațiile)
Lipsa de direcție sau incertitudinea (”Nu știu încotro să merg”)
Teama de a face alegeri greșite și nevoia de confirmări
Dezechilibru emoțional (emoții acumulate și neînțelese)
Dezechilibru între viața personală și cea profesională
Senzația de copleșire (”E prea mult pentru mine”)
Ambiții materiale exagerate și frustrarea nerealizării lor în ritmul dorit
Dificultăți în relația cu autoritatea sau controlul, în special în relația cu tatăl
Probleme ale rinichiului de pe partea respectivă
Toamna: o oportunitate pentru echilibru
Schimbările de toamnă, precum creșterea umidității și variațiile de presiune atmosferică, pot intensifica durerile de genunchi, amplificând problemele emoționale sau sociale deja existente.
Pentru a susține articulațiile genunchilor, este esențial să identificăm și să adresăm problema mental-emoțională care provoacă durerea, precum și să rezolvăm relația personală aflată la baza acesteia (fie că este relația cu tatăl, partenerul sau o altă persoană semnificativă). În plus, susținerea genunchilor poate fi consolidată prin remedii naturale care ajută atât ficatul, cât și țesuturile articulațiilor să funcționeze optim.
Întreaga toamnă reprezintă o oportunitate de a obține echilibru, atât în relațiile personale și familiale, cât și la nivelul articulațiilor – în special al genunchilor. Energia toamnei este una de tranziție; nimic nu mai este complet fix sau stabil, iar tocmai această instabilitate oferă o deschidere mai mare pentru ajustări și intervenții benefice.
Pe 15 noiembrie, te invit la un webinar special dedicat sănătății articulațiilor genunchilor și șoldurilor, organizat împreună cu Alin și echipa sa de la Alchida Nature. Vom explora rețete și scheme de tratament concepute special pentru a sprijini mobilitatea și stabilitatea articulațiilor. Descoperă cum să-ți îngrijești articulațiile pentru a te bucura de o viață activă și fără dureri!
Performanță
Atac de Panica
Deodorante
Ingrijirea Parului
Frumusete pentru piele
Frumusete pentru unghii
