Procesul de armonizare al emoțiilor și al somnului în corp este un aspect esențial pentru sănătatea fizică, mentală și spirituală. Emoțiile sunt reacții psihologice și fiziologice la stimuli interni sau externi, care ne influențează starea de spirit, comportamentul și funcționarea organelor. Somnul este o stare de repaus și recuperare, în care se produc o serie de procese vitale, cum ar fi regenerarea celulară, consolidarea memoriei și echilibrarea hormonală.

Afișez toate cele 3 rezultate

Organele responsabile cu armonizarea emoțiilor și somnului în corp sunt în principal creierul și glandele endocrine. Creierul este sediul activității mentale și al procesării informațiilor, dar și al reglării ritmului circadian, care determină ciclul de veghe și somn. Glandele endocrine produc hormoni care transmit semnale chimice între celule și organe, influențând funcțiile vitale, metabolismul, creșterea, reproducerea, dar și starea emoțională.